Nem biztos, hogy rosszat tesz az alvásodnak a kutyád közelsége

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a WeloveDogz!

Sokan ragaszkodnak ahhoz, hogy kutyájuk velük aludjon a hálószobában, vagy akár az ágyban is. Bár a téma régóta megosztja a szakembereket és a gazdikat, egyre több kutatás vizsgálja, hogyan hat a kutyák közelsége az alvásra, a stresszre és az érzelmi biztonságérzetre.

hirdetés

Egyes vizsgálatok szerint a kutyák közelsége nemcsak az alvás minőségére lehet hatással, hanem a mindennapi stressz csökkentésében és a nyugalomérzet kialakulásában is szerepet játszhat.

A kutyák közelsége csökkenti a mindennapi stresszt is

Nem feltétlenül rontja az alvás minőségét

Sokan attól tartanak, hogy a kutya mocorgása, szuszogása vagy éjszakai mozgása megzavarhatja az alvást. Azok az emberek, akik egyetlen kutyával alszanak egy szobában, sok esetben továbbra is megfelelő alvásminőséget tudnak fenntartani – állítja egy 2017-ben megjelent kutatás. Azonban az alvás hatékonysága jobb lehet akkor, ha a kutya nem közvetlenül az ágyban, hanem annak közelében alszik.

Egy könyv, ami valóban segít, hogy Értsd a kutyád!

Hihetetlen gyorsan elfogyott a boltok polcairól a We love Dogz első könyve, de most ismét elérhető. Ne maradj le róla!

Megveszem!

Az alvás minőségét több tényező is befolyásolhatja: nem mindegy például, milyen a kutya temperamentuma, mennyire nyugodt éjszaka, illetve hogy a gazdi mennyire érzékeny az ébredésekre. Egy nyugtalanul alvó vagy gyakran helyet változtató kutya valóban megzavarhatja a pihenést, míg mások számára a jelenléte éppen megnyugtató hatású lehet. Több gazdi arról számol be, hogy biztonságérzetet ad számukra a kutya közelsége, különösen egyedül élők vagy szorongásra hajlamos emberek esetében.

A kutyával való alvás minőségét több tényező is befolyásolhatja

A kutyák érzelmi támaszt is jelenthetnek

Egy 2025-ben publikált tanulmány szerint akutyatartók jelentős része családtagként tekint kedvencére, és az együttalvás sokaknál erősíti az érzelmi biztonságérzetet. A kutyák jelenléte csökkentheti a stresszt, enyhítheti a magány érzését, és segíthet a napi feszültség oldásában is.

A kutya-gazda kapcsolat érzelmi szempontból különösen fontos lehet olyan időszakokban, amikor valaki fokozott stresszt, bizonytalanságot vagy lelki megterhelést él át. Több vizsgálat is arra utal, hogy az állatok közelsége segíthet a nyugalomérzet kialakulásában, miközben az esti rutin részévé váló közös pihenés erősítheti a kötődést is.

Mit mondanak erről a szakértők?

Hogy pontosan hogyan hat az alvásra, ha a kutyád veled alszik, milyen előnyei és lehetséges hátrányai vannak az együttalvásnak, és kiknek érdemes inkább külön fekhelyet biztosítani a kutyának, azt a Weborvos részletes cikkében olvashatod el.

A legmodernebb kutyás lexikon

Ismerd a kutyád! – A legnépszerűbb kutyafajták gyűjteménye címmel jelent meg a We love Dogz legújabb könyve, amelyből a magyar kutyafajták mellett a világ legnépszerűbb fajtáit ismerheted meg úgy, ahogy még egy határozóból sem.

Megrendelem!

hirdetés