Az ünnepek alatt remélhetőleg mindenkinek alkalma nyílt arra, hogy a lehető legtöbb időt a szeretteivel töltse – sokunk számára pedig házi kedvencek is ide tartoznak. Így nehéz visszatérni a munkába, főleg akkor, ha négylábú társunk nem kísérhet be az irodába. Ám ahogy családtagjainkról, úgy kutyáinkról is magunkkal vihetünk néhány szívmelengető fotót, amelyek erőt adnak a hétköznapokban. Sőt, mint kiderült, még a munkakörnyezetre is pozitív hatással lehet egy ilyen apró részlet.

hirdetés

A hétköznapi dolgozó rendszerszinten is számos, mondhatni fundamentálisan a jóllétet akadályozó tényezővel találja szembe magát. Például manapság egyre terjed a „túlhajszoltság kultúrája”, amit úgy lehetne megfogalmazni, hogy „a rendkívül hosszú munkaórák dicsőítése annak reményében, hogy valaki elérje szakmai céljait, miközben figyelmen kívül hagyja az egészségét és a szeretteivel való kapcsolatait”. Ez a mentalitás sokaknak szinte természetes a 21. századi munka világában, így jellemző, hogy felborul a munka-magánélet egyensúlya. Mindeközben egészen gyakorivá vált az a meglehetősen káros szemlélet is, miszerint a siker és a teljesítmény a boldogság fokmérője – a stressz pedig ezek közvetlen vagy közvetett hatására, vagy akár ezektől függetlenül, de a mindennapjaink részévé válik. Sajnos ebben nem tud segíteni kedvencünk képe, ám a munkahelyi stresszhez szorosan kötődő, dolgozók közti konfliktusok, agresszió csökkentésében úgy tűnik, hogy szerepe lehet.

A kutyáinkkal töltött minőségi idő megszépíti a mindennapokat / Fotó: welovedogz.hu

Kedvencek a munkahelyen

Jelentős pozitív hatással jár, ha a dolgozók bevihetik kutyájukat a munkahelyükre.

Számos tanulmány szolgáltatott olyan adatokat, amelyek azt mutatják, hogy nő a munkával való elégedettség, amikor a munkavállalók háziállatot vihetnek magukkal a munkahelyre; ez a gyakorlat pozitív érzelmi változásokat eredményez, és javítja az interperszonális viselkedést. (…) előnyei közé tartozik az alkalmazottak közötti konfliktusok és agresszív viselkedés általános csökkenése

– írja Stanley Coren a Psychology Today szerzője.

Ezek alapján egyértelmű döntésnek tűnhet, hogy a dolgozóknak engedélyezzék házikedvenceik munkahelyi jelenlétét. Sajnos azonban nem ilyen egyszerű a helyzet, hiszen mindezen bizonyíték ellenére még mindig viszonylag ritka, hogy a munkavállalók bevihetik kutyájukat a munkahelyükre – sokszor még egy irodai környezetben is. Erre számos oka lehet a munkáltatóknak, allergiától kezdve a biztonságos munkakörnyezet fenntartásáig. Mit tehet az, akit nem kísérhet munkába kedvence? Vihet magával egy képet róla! Ez a megoldás pedig meglepően jól működik, főleg a kutyák esetében.

Ilyen hatással lehet egy kutya képe a munkahelyen

Carey J. Fitzgerald 2025-ben publikált kutatásában arra kereste a választ, hogy a dolgozó saját kedvencéről készült fotó elhelyezése a munkahelyen járhat-e bizonyos előnyökkel, elsősorban a munkahelyi konfliktusok kontextusában. A kísérletben irodai környezetben vizsgálták a képek potenciális hatását és három helyzetet teremtettek – egyiknél nem volt kép, a másiknál egy random kutya vagy macska képe volt a monitoron, a harmadiknál pedig a résztvevő saját kedvencének képe jelent meg.

A résztvevők olyan feladatokat kaptak, amelyek dühöt és agressziót válthattak ki belőlük, ezután pedig azt vizsgálták, hogy különböző (hipotetikus) munkahelyi helyzetekre milyen dühösen, agresszívan reagálnának.

A legmodernebb kutyás lexikon

Ismerd a kutyád! – A legnépszerűbb kutyafajták gyűjteménye címmel jelent meg a We love Dogz legújabb könyve, amelyből a magyar kutyafajták mellett a világ legnépszerűbb fajtáit ismerheted meg úgy, ahogy még egy határozóból sem.

Megrendelem!

Ezek alapján kiderült, hogy azok a résztvevők, akik saját kutyájuk képét láthatták, „szignifikánsan alacsonyabb szintű dühöt mutattak, valamint jelentősen kisebb valószínűséggel reagáltak verbális vagy fizikai megtorlással”, mint azok, akiknél nem volt kép, vagy azok, akik random kutyák és macskák képeit láthatták, illetve azok, akik saját macskájuk képét nézhették. Egy további kísérlettel újabb bizonyítékot szolgáltattak erre az eredményre.

Mindent összevetve tehát potenciális előnyökkel járhat már az is, ha a munkahelyünkre bevihetünk egy képet a kutyánkról. Ez pedig olyan állásoknál is kivitelezhető, amelyek nem asztalhoz kötöttek. Elég beállítanod a telefonod háttérképének kedvencedet, amire rápillanthatsz, akár például a szünetekben, ha máskor nem engedélyezett.

Első képek a DOGZ Fesztiválról

Csodás napot tölthettünk együtt a Városligetben. Az első képválogatásokat ITT és ITT nézheted meg.

Beszámolónkat itt olvashatod!

hirdetés