Ezért lehetsz egészségesebb, ha kutyát tartasz

A kutyatartás és a hosszabb élet kapcsolatáról szóló kutatások egyik legérdekesebb megállapítása, hogy a pozitív hatások különösen erősen jelentkeztek az egyedül élő embereknél.

hirdetés

Ebben nemcsak a több mozgás játszhat szerepet, hanem az is, hogy a kutyák napi rutint, rendszerességet és több társas kapcsolatot hoznak az emberek életébe. A kutyasétáltatás például sokaknál az egyik legfontosabb napi kapcsolódási pont a külvilághoz.

Az ember–állat kapcsolat egészségesebb életmódot teremthet / Fotó: welovedogz.hu

Nem maga a kutya a „titok”, hanem az élet vele

Egy több mint 3,4 millió embert vizsgáló svéd tanulmány szerint azok, akik egyedül éltek kutyával, kisebb eséllyel haltak meg szív- és érrendszeri betegségekben, mint azok, akiknek nem volt kutyájuk. Több kutatás szerint a kutyatartás valóban összefügghet az alacsonyabb halálozási kockázattal és a kedvezőbb szív- és érrendszeri mutatókkal.

Egyes vizsgálatok alapján a kutyatulajdonosok körében akár 20–25 százalékkal kisebb lehet a halálozási kockázat, míg egy Nature-ben megjelent tanulmány szerint a kutyatartás a szívinfarktust követő túlélési esélyek javulásával is kapcsolatba hozható. Különösen azok profitálhatnak sokat a kutyás életformából, akik egyébként magányosan élnek, hiszen a kutyák nemcsak társas támogatást nyújthatnak, hanem napi rutint és rendszerességet is adnak.

Új képek a DOGZ Fesztiválról

Csodás napot tölthettünk együtt a Városligetben. Több száz képből álló válogatást állítottunk össze a helyszínen készült felvételekből!

Nézd meg és éld át újra a hangulatot!

A te kutyád is köztük van?

A szakértők ugyanakkor hangsúlyozzák, hogy önmagában attól még senki nem lesz egészségesebb, hogy van kutyája. Inkább az számít, hogyan él együtt valaki az állatával. A rendszeres séták, a több mozgás, a stabil napi rutin és a stressz csökkenése mind hozzájárulhatnak a pozitív egészségügyi hatásokhoz. A kutya tehát nem egyszerűen „meghosszabbítja” az életet, hanem egy olyan életmódot támogat, amelyben több a mozgás, a kapcsolódás és a kiszámíthatóság.

Az számít, hogyan él együtt valaki az állatával / Fotó: welovedogz.hu

A pozitív hatások mögött több tényező is állhat

Az American Heart Association egyik összefoglaló tanulmánya szerint a kutyatartás és a jobb szív- és érrendszeri egészség közötti kapcsolat hátterében valószínűleg több tényező áll egyszerre, a kutatók azonban óvatosan kezelik az eredményeket. Nem bizonyítható egyértelműen, hogy maga a kutya okozza a kedvezőbb egészségügyi mutatókat. Inkább arról lehet szó, hogy a kutyával járó életmód – a rendszeres aktivitás, a napi rutin és az ember–állat kapcsolat – együtt teremthet hosszú távon is pozitív hatásokat.

Gondoljuk át a döntést

Ugyanakkor senkit nem biztatnánk arra, hogy csupán az egészségügyi előnyök miatt gondolkodjon el a kutyatartáson. Egy kedvencet magunkhoz venni nagy felelősség, és át kell gondolnunk, hogy az életmódunk, napi rutinunk összeegyeztethető-e azzal, hogy egy velünk élő kutyust az igényeinek megfelelően ellássunk. Emellett a választott kutyafajta, vagy örökbefogadás esetén az adott egyed igényeivel is tisztában kell lennünk, hogy felelős döntést hozzunk.

Ha nincs lehetőségünk kutyust tartani

Ha mégis úgy ítéljük meg, hogy nem fér bele az életünkbe egy kutyus, akkor sem kell teljesen lemondanunk a kutyusok által elérhető egészségügyi előnyökről. A menhelyeken rendszeresen van lehetőség az ott élő védenceik sétáltatására. Önkéntes sétáltatóként amellett, hogy saját egészségünk megőrzéséért is sokat teszünk, az árva kutyusokat is támogathatjuk.

Legújabb könyvünk, a Mentsd meg a kutyád!

Dr. Piller Pálma kutyagazdiknak szóló elsősegélykönyve hiánypótló gyakorlati útmutató, mit kell tennünk balesetek, nem várt egészségügyi helyzetek esetén.

A könyv megrendelhető online kedvezménnyel a kiadó oldalán.

Ha érdekel, mit mondanak még a kutatások a kutyatartás és az egészség kapcsolatáról, valamint milyen hatással lehet a kutyás életmód a hosszú távú jóllétre, ajánljuk a Weborvos cikkét.

hirdetés